GÖNÜL DOSTLARIMIZDAN ÇOK ÖNEMLİ RİCAMIZ VAR

2009-08-02 12:05:00

GÖNÜL DOSTLARIMIZDAN ÇOK ÖNEMLİ RİCAMIZ VARÜlke çapında engelli çocuklarımıza yönelik farkındalığı sağlamak ve toplumsal duyarlılığı geliştirmek amacı ile, gönüllüler tarafından el broşürleri dağıtımını düşünmekteyiz.Ülke çapında broşür dağıtımı konusunda bizlere destek olmak isteyenlerin, Derneğimize mail atarak el broşürleri talep etmelerini ve çevrelerinde dağıtabilecekleri miktarı bildirmeleri önemle rica olunur. Broşürler elden veya kargo ile belirttiğiniz adrese ücretsiz olarak gönderilecektir.Broşür dağıtımı konusunda destek olan kurum, kuruluş ve şahıslara teşekkür belgesi ile onurlandırılacaktır.Toplumsal dayanışma gerektiren engelliler konusunda desteğiniz ve gönüllü olmanız çok önemli.Engelli çocuklarımıza uzatacağınız el ve destekler nice hayatların kurtarılmasına neden olabilecektir. Bir hayat da siz kurtarın. GELİN HAYATI BİRLİKTE PAYLAŞALIM.Buna ihtiyacımız var. Saygılarımla.Kemal DEMİRELGenel Başkan BEDENSEL ENGELLİLERLE DAYANIŞMA DERNEĞİ    bedd@bedd.org.tr   www.bedd.org.tr   Tel : 0 (216) 370 81 66 (pbx) ... Devamı

Vitamin Nedir?

2009-03-09 00:06:00

Vitamin Nedir?  Konuyu Hazırlayan: Hem.Yasemin YazgünoğluVitaminler, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası olan organik bileşiklerdir. Vitamin Latince yaşam anlamına gelen ?vita? sözcüğünden kaynaklanır. Vitaminler yağda ve suda eriyenler olarak iki gruba ayrılır .YAĞDA ERİYEN VİTAMİNLER : A, D, E ve K vitaminleridir .SUDA ERİYEN VİTAMİNLER : B grubu vitaminler ile C vitaminidir .ÖNEMİA vitamini Enfeksiyonlara karşı direnci arttırır normal büyüme, üreme, kemik ve diş gelişimi, görme için gereklidir. Cildin tırnakların ve saçların sağlıklı kalmasını sağlar. Diş ve dişetleri için büyük önem taşır .Kayısı,kuşkonmaz,maydanoz,ıspanak, havuç,kereviz, marul, portakal, erik, domatesD vitamini İnce bağırsaklardan kalsiyumun emilmesine yardımcı olur, kalsiyumun kemiklerde ve dişlerde tutulmasını sağlar .Balık yağı, balık, yumurta, tereyağı, karaciğer, et, sebzeler, güneşE vitamini Antioksidan etkilidir. Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşlatıyor Yaşlı kişilerde bağışıklık sistemini güçlendirir. Hücrelerin daha uzun yaşamasını ve yenilenmesini sağlar .Buğday, tohumlu besinler, soya fasülyesi yağı, arı sütü, ceviz, marul, tere, kereviz, maydanoz, ıspanak, lahana, mısır yağı, mısır, yulaftaK vitamini Karaciğere gelen Kvitamini burada üretilen bazı pıhtılaşma faktörlerinin yapımında rol alır. Kvitamini takviyesi yanlızca kanamalı hastalarda verilir.Ispanak,kabak, marul, yeşil domates, yeşil biber, inek sütü, peynir, tereyağı, yumurta, kırmızı et, pirinç, karaciğer, mısır, muz, şeftali, çilekB1 vitamini Kasların ve sinir sisteminin faliyeti için gereklidir.Yetersizliğinde iştahsızlık, huzursuzluk, bellek zayıflığı ve dikkat azalması görülür. Buğday, kepek, bira mayası, taze sebze meyve, koyun eti, sığır eti, balık eti, yumurta, sütB2 vitamini Eksikliğinde dilde kızarma, ... Devamı